Меню
12+

Газета «Победа»

25.11.2014 16:06 Вторник
Категории (2):
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!
Выпуск 46 от 25.11.2014 г.

Не прокури своё здоровье

Автор: Г. ХАЛИМАН, врач Краевого центра медицинской профилактики.

Массовое распространение курения сделало эту проблему международной. Курение стали называть чумой ХХ века. Но, к сожалению, эта «чума» успешно перекочевала и в XXI век. Научные исследования в этой области не оставляют сомнений в том, какой огромный вред наносит курение людям.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), в промышленно-развитых странах курение является прямой или косвенной причиной 20% смертей. Так, в Европе табак убивает в 4 раза больше людей, чем автомобильные катастрофы!
Особенно волнует тот факт, что курение стало распространяться среди молодежи и женщин. Многие не знают о том, что курение, зачастую начинающееся «с баловства», «из желания подражать», «не отставать от моды», «скорее стать взрослым», незаметно прев-ращается в коварное пристрастие, губительное для здоровья. Курение особенно вредно для молодого, развивающегося организма, а также для женщин. Оно сковывает волю, подтачивает здоровье, укорачивает жизнь, а женщинам репродуктивного возраста создает серьезные проблемы с деторождением.
Вследствие выносливости организма человека вредное влияние курения сказывается только через много лет. Но сегодня далеко не все, даже молодые люди, могут похвастать исключительно хорошим здоровьем, а потому и последствия курения могут напомнить о себе значительно раньше…
Проведенные многочисленные опросы населения показывают, что многие не знают или знают недостаточно об истинном вреде и всех последствиях курения.
Тем не менее за увлечение курением приходится платить слишком дорого, ведь вместе с табаком курильщики постепенно «выкуривают» самое драгоценное – свое здоровье. Курение независимо от количества потребляемых в день сигарет, папирос, трубок всегда (всегда!), раньше или позже, ведет к заболеванию ишемической болезнью сердца, хроническим бронхитом, эмфиземой легких, бронхиальной астмой, бронхоэктатической болезнью, наконец, раком.
В последнее время получены дополнительные данные, которые подтвердили развитие болезненных процессов, возникающих или обостряющихся под воздействием курения и сказывающихся в итоге на показателях заболеваемости и смертности. Так, среди лиц, выкуривающих 20 и более сигарет в день, смертность приблизительно в 15 раз выше, чем среди некурящих. В возрасте от 40 до 49 лет курящие умирают в три раза чаще, чем некурящие, главным образом от инфаркта миокарда и рака легких. При прекращении курения показатели смертности имеют тенденцию к снижению. Многочисленными научными исследованиями со всей очевидностью доказано, что курящие в среднем живут на 5-6 лет меньше, чем те, кто не курит. У заядлых курильщиков укорачивается жизнь, по некоторым данным, более чем на 10 лет. Оказалось, что смертность как среди мужчин, так и среди женщин, курящих табак, на 22% выше, чем среди тех, кто не курит.
Под влиянием курения изменяется состав крови, в ней уменьшается количество эритроцитов; быстрее стареют кровеносные сосуды. Никотин, содержащийся в табаке, требует повышенного притока кислорода, но одновременно окись углерода, также входящая в табачный дым, уменьшает его поступление. Кроме того, часть гемоглобина прочно связывается с угарным газом, образуя оксигемоглобин, который лишен способности доставлять кислород к тканям организма. Таким образом, курильщик, вдыхая табачный дым, обрекает себя на кислородное голодание. Установлено, что способность крови снабжать ткани кислородом у тех, кто курит, понижается на 5−10%. Это приводит к ухудшению самочувствия.
Никотин отрицательно действует на обменные процессы. У курящих в крови содержание витамина С вдвое меньше, чем у тех, кто не курит. Более того, дефицит витамина С может развиться и у тех, кто сам не курит, но постоянно подвергается воздействию табачного дыма. Недостаток этого витамина особенно вредно сказывается на здоровье детей, так как в период роста и формирования организм очень чувствителен к недостатку витаминов, в том числе и витамина С. Дефицит витамина С весьма значителен у тех детей и подростков, которые или сами переняли у взрослых вредную привычку к курению, или вынуждены дышать отравленным воздухом в накуренных помещениях. Только одна сигарета уничтожает в детском организме 2,5 мг витамина С (суточная потребность в нем − от 20 до 50 мг                                                          в зависимости от возраста).
Пагубное воздействие курения отражается на умственной деятельности человека. У курильщиков постепенно ослабевает память, появляются головные боли, раздражительность, бессонница, дрожание рук, утомляемость, ухудшается настроение, а затем развивается неврастения. Опыты показали, что для выполнения работы, которую человек делает за 8 часов, после выкуривания пачки сигарет ему требуется на 2 часа больше времени. При длительном курении может ухудшиться зрение, развиться глухота. У курящих людей часто нарушаются обоняние и вкус.
Как при остром, так и при хроническом отравлении никотином на первое место выступают явления, связанные с деятельностью центральной нервной системы. Из-за длительного действия одного из сильнейших ядов – никотина в нервной системе происходят большие изменения. Как показали опыты на кроликах, длительное вдыхание табачного дыма вызывает деструктивные изменения в спинном мозге и периферической нервной системе животных. Никотин оказывает сильное действие на нервные центры, которые находятся в спинном мозге. Вследствие угнетения центров, управляющих половой деятельностью, у мужчин появляется половое бессилие, а у женщин преждевременно прек-ращаются менструации.
Вредно влияет курение на функцию желез внут-ренней секреции, таких как гипофиз, щитовидная и околощитовидная железы, надпочечники и др. Табак оказывает наркотическое действие на центральную нервную систему, в результате чего человек теряет волю, становится полностью подвластным постоянно испытываемой им неодолимой потребности в курении. Со временем эта потребность усиливается, и человек начинает курить натощак, по ночам, после еды, при выходе из помещения на улицу. Часто такие люди не в состоянии приступить к работе, не закурив.
Курение постепенно расшатывает нервную систему человека. Это приводит к расстройству функций сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения.
Отрицательное действие никотина на центральную нервную систему выражается вначале в ее возбуждении, а затем в угнетении. Курящие становятся раздражительными и легковозбудимыми, у них нарушаются сон, аппетит.
Под влиянием курения могут развиться невриты, полиневриты, радикулиты и др. При этих заболеваниях возникают болевые ощущения по ходу нервов. В результате неумеренного курения может возникнуть спазм мозговых сосудов, сопровождающийся потерей сознания, головокружением и рвотой. У курильщиков нередко развивается склероз мозговых сосудов, вследствие чего ухудшается питание мозга, могут возникать эпилептические (судорожные) припадки.
Первый удар от курения получают органы дыхания. У курящих людей часто бывают хронические заболевания глотки, гортани, бронхов и легких. Уже проходя  через верхние дыхательные пути, табачный дым раздражает слизистую оболочку носоглотки, гортани, трахеи и бронхов, вызывая обильное отделение слизи и слюны. Скопление последних в определенных участках слизистой оболочки бронхов вызывает кашлевой рефлекс и, следовательно, постоянный кашель. Раздражающие вещества, содержащиеся в табачном дыме, являются причиной спазма бронхов, гипертрофии слизистых оболочек желез, которые выделяют избыточную слизь в виде мокроты. Все это ослабляет сопротивляемость легких к инфекциям. Из-за неполного сгорания табака, в дыме в огромном количестве собираются частицы сажи и деготь, частично оседающие в дыхательных путях. Таким образом яды табачного дыма пагубно действуют на верхние дыхательные пути и легкие. Постепенно развиваются ларингит (голос становится хриплым), трахеит, хронический бронхит, эмфизема легких. Повторные заболевания респираторными инфекциями связаны с избытком выделения слизи, что у курящих людей наблюдается значительно чаще, чем у людей без этой вредной привычки.
При курении происходит угнетение защитной функции мерцательного эпителия, выстилающего бронхи, что способствует развитию различных легочных заболеваний. Не случайно процент больных туберкулезом легких среди курящих значительно выше. У этих больных вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, резко изменяют и без того уже нарушенную функцию дыхания. Курение не только способствует заболеванию туберкулезом органов дыхания, но и затрудняет лечение этой болезни. Исследованиями подтверждено, что у людей, которые курят, функция легких менее полноценна, чем у некурящих. Отклонение от нормы выражается главным образом в сужении воздухопроводящих путей. Как показывают патологоанатомические исследования, легкие сорокалетнего курильщика выглядят, как легкие некурящих людей в возрасте 75-80 лет. Нарушается также газообмен, что вызывает кислородную недостаточность: в этом случае люди испытывают одышку, соответственный дискомфорт и прочие негативные последствия.
После отказа от курения поражение бронхов приостанавливается. Если курить бросают в молодом возрасте, то функция легких возвращается к норме. Прек-ращение курения после большого стажа может привести к значительному уменьшению одышки и кашля!
Что особенно опасно, курение способствует быстрому изнашиванию и старению сердечно-сосудистой системы, развитию ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, гипертонической болезни и атеросклероза, облитерирующего эндартериита и др.
Попадая в кровь, ядовитые вещества, содержащиеся в табачном дыме, разносятся по тканям за 21−23 секунды (время полного кругооборота крови); т. е. почти мгновенно отравляют весь организм. После выкуривания 2−3 сигарет мелкие кровеносные сосуды приходят в состояние спазма, который сохраняется 20−30 минут! У тех, кто выкуривает в день пачку сигарет, сосуды постоянно находятся в состоянии спазма. Вследствие этого уменьшается просвет мелких артерий (никотин вызывает сужение кровеносных сосудов), а это, в свою очередь, ведет к нарушению нормального питания многих  тканей  организма.
При курении артерии теряют свою эластичность, становятся плотными, ломкими, хрупкими. С годами у курильщиков просвет сосудов сужается все больше, и, в конце концов, это может закончиться катастрофой.
Постоянный спазм кровеносных сосудов, вызываемый курением, является существенным фактором в возникновении гипертонической болезни, атеросклероза и тромбофлебита.
Под влиянием никотина быстрее изнашиваются сосуды мозга, просвет их сужается, уменьшается элас-                                                                                                                                  тичность. Кровь поступает в меньшем количестве, что приводит к нарушению мозгового кровообращения, к кровоизлияниям в мозг.
Во время курения пульс учащается примерно на 20 ударов в одну минуту, так как сердце работает с повышенной нагрузкой. Вследствие спазма мелких кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу, начинает сильно страдать функция сердца. В результате спазма венечных сосудов у курящих бывают прис-                                                                                                                          тупы сердцебиения, боли в области сердца.
Спазмы сосудов сердца − наиболее частое осложнение при курении. Результатом такого спазма может быть инфаркт миокарда — омертвение участка сердечной мышцы вследствие нарушения ее питания. Омертвение большого участка сердечной мышцы приводит к смерти. Не случайно смертность от инфаркта миокарда среди курящих в возрасте 40−50 лет в 3 раза выше, чем у тех, кто не курит. Нередко отмечающиеся головокружение и рвота при чрезмерном курении также объясняются спазмом сосудов головного мозга.
Но даже и это еще не последний вред, наносимый организму курением табака. Оно является основной причиной очень серьезного сосудистого заболевания нижних конечностей — перемежающейся хромоты. Это заболевание связано с облитерирующим эндартериитом артерий голени и стопы, который может привести к гангрене (омертвению) нижних конечностей и нередко требует их ампутации.
Курение способствует более раннему развитию общего артериосклероза, особенно склероза венечных сосудов сердца, что может привести к стенокардии (грудной жабе). Стенокардия примерно в 2 раза чаще, а приступы ишемической болезни сердца (зачастую приводящие к внезапной смерти) в 4 раза чаще возникают именно у курящих людей! Если при появлении приступов стенокардии прекратить курение, то признаки болезни постепенно исчезают.
Курение является серьезной причиной в возникновении ишемической болезни сердца, так как вносит свой губительный вклад в развитие атеросклеротического процесса и в условия, вызывающие приступы стенокардии. Главная роль в механизмах развития ишемической болезни сердца под влиянием курения принадлежит окиси углерода. Никотин вызывает повышение кровяного давления и частоты сердцебиений, а окись углерода − недостаточность сердечной деятельности.
Установлено влияние никотина на повышение кровяного давления. Общее сужение кровеносных сосудов и повышенное кровяное давление приводят к тому, что число гипертоников среди тех, кто курит, гораздо больше, чем среди некурящих, особенно в молодом и среднем возрасте. «Табачная гипертония» ведет к раннему «табачному склерозу» кровеносных сосудов. Отсюда и возникшая проблема нашего времени: «помолодевшие» инсульты и инфаркты миокарда.
Предотвратить все негативные процессы в организме, связанные с табакокурением, поможет как отказ от этой вредной привычки, так и постоянный контроль за своим самочувствием, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров, приобщение к  здоровому образу жизни!

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

105